パーソナル
トレーニング
約50分×8回 \86,500
トレーニングセッションは
週2回の4週間
計8回のセッションで
1フェーズとなります。
パーソナル
トレーニング
約90分×8回 \130,000
上記パーソナルトレーニングに
ボディーケアがセットになった
お得なプランです。
体験をご希望の方は
トレーニング+ボディーケア込体験
￥10,800
詳しくはお問い合せ下さい
なりたいカラダへの
パーソナルトレーニング
あなたの理想とするカラダは？
人によって理想とするカラダは様々です
【健康なカラダ】【カッコイイカラダ】
【スタイルのイイカラダ】
その様々な理想のカタダをつくる為に
理想のカラダのカウンセリングをし、
あなたの為のプロフラムを作成します。
パフォーマンス改善
階段の上り下りがしんどい
立ち座りがスムーズにいかない
以前できていた事がで きなくなっている
長時間歩くことができなくなった
コンディション改善
肩があがらない
腰が痛い
膝が痛い
体を機能的に使えるようにして
改善していく
ボディメイキング
理想のプロポーション作り
自信の持てる体作り
トレーニング内容
重たい器具は一切使いません
自分の体重で
充分な負荷になります。
せいぜい5Kgまでです。
それでも、充分な筋肉の
刺激が感じられます。
このトレーニングでは、
筋力の有るアスリートから
運動経験の無い御高齢の方まで
カラダの変化を体感されます
目的によりますが、
男性でカラダを大きくしたい方には
ウエイトのセットアップを
使う場合があります。
【健康なカラダ】
柔道整復師の国家資格を持ち
17年間の整骨院経営での治療経験で
カラダの機能解剖学と運動学から、
どうすれば
『痛みの無いカラダ
痛めないカラダ』を
作れるかを徹底して研究した結果
独自のエクササイズ理論へ到達しました。
段階的にエクササイズを進めて行く為に
運動に対する不安は皆無です。
もし、どうしても痛みが気になる方には
17年間の治療経験で培った機能解剖学
から得た治療技術も併用した
も受けて頂くことが出来ます。
【カッコイイカラダ】
【スタイルの
イイカラダ】
柔道整復師として働く傍ら
プロスポーツトレーナーへの憧れも
長年持ち続け、
日本で公認トレーナーとして地位も高い
JATI-ATIの資格も取得し
10年の活動があります。
いかにトレーニングし、
カラダを変えるかを
『運動学・生理学・栄養学』
の3つをつなげ、より早く
『カッコイイカラダ』
＝何歳になっても若々しいカラダ
を実現します。
『スタイルのイイカラダ』
＝ウエストがシェイプされ、
ヒップが高く上がり、
タイトジーンズが似合う脚
を実現します。
もし、あなたに理想のカラダがあるならば
聞かせてください。
最短で理想へと到達するアドバイザーとして
一緒に進みます。
気になる方はまずはメールで
お問い合せ下さい。
